【备孕的准备】

怀孕初期半夜恶心反胃睡不着的缓解方法如下：

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1、一般情况下怀孕初期都会因为身体中的激素水平增高而导致恶心反胃造成孕妇睡不着的情况，如果这种症状比较轻微，而且只是偶尔反应的时候，孕妇可以在睡眠之前进行泡泡脚，同时在睡眠之前喝点牛奶都是非常有助于睡眠的；

2、如果用以上方法依旧不能缓解，孕妇长时间的处于失眠状态的时候，可以去医院在医生的指导下服用维生素B6来缓解早孕反应。

怀孕的早期一般都会出现早孕反应，一般持续到怀孕的第12周，早孕反应就会缓解。怀孕初期是个非常重要的关键时期，所以孕妇不仅在饮食上需要多加注意，同时需要在怀孕初期及时去医院做相关的B超检查等。另外孕妇需要坚持服用叶酸一直到怀孕三个月，在怀孕三个月内一定要禁止性生活，避免流产。

【怀孕几天能测出来】

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