双方的生育能力都较差

生育要求双方都具备良好的生育能力。如一方较差，另一方较强，则可以相互弥补仍可生育。如果双方都有些缺陷，那么生育的机会就会大大减少。据统计，当女方年龄在30岁以下时，如夫妇双方生育能力都差，一年内受孕率仅3％；如一方生育能力差，另一方良好时一年内受孕率可达25％。

精神因素

一般夫妇对于婚后不育常非常焦急，尤其是在父母的询问或亲戚朋友的关怀下，更觉得压力沉重，有时本来可以生育的也会因为精神的紧张和焦虑造成不孕。

免疫因素

精液内含有多种蛋白，可作为抗原，在女性生殖道内主要是在宫颈上皮吸收后，产生免疫反应，继而在女方血液中或生殖道局部产生抗体，此种抗体对精子具有凝集或制动作用，性交时对精子产生不利影响。约有1520%不孕夫妇经系统检查找不出原因者，后经免疫学检查在这些女性的血清或宫颈粘液中发现有抗精子抗体。

性生活因素

有些性知识缺乏的夫妇，虽然双方生理功能都正常，但是不知道怎样过性生活。有的夫妇认为婚后共卧一床，依靠分子的跳动就可受孕；有的夫妇性交时没有磨擦动作，因而结婚后从未射过精；有的夫妇性生活中从未有过情欲高潮，虽然情欲高潮不是受孕的绝对条件，但是高潮时的，子宫收缩会有助于精子的前进。有的夫妇不能掌握排卵期这一有利时机，故意控制而减少性交次数，因而失去精卵相会的机会。

电离辐射

电离辐射可以作用于机体，引起生物分子、细胞器官受损和整体反应。接触放射线可以使睾丸生精功能受损。放射线作用于睾丸生精过程的任何一个部位均可以导致生精功能障碍。照射1Gy可以引起生育减退，照射23Gy可以引起暂时性不孕不育，大于5Gy时可以导致终生不孕不育。精彩推荐：女性如何让自己孕力十足

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非电离辐射

如无线电、电脑、广播、电视通讯、雷达探测、工业加热和理疗等电子设备产生不同频率和功率的电磁辐射。非电离辐射的生物效应是热内效应和热外效应，前者能够引起组织损伤，后者使机体内大分子和亚细胞结构的生物学功能改变，进而引起生精功能障碍。

缺锌男女易不孕不育

我们体内的金属元素与我们的生命密切相关。人体所需的金属元素有很多种，而锌就是其中很重要的一种，而且锌还与男女的受孕直接相关。

锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性(女性食品)乳房不发育，没有月经，男性(男性食品)精液中精子数减少，甚至无精子。

因此，缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，使精子数量增多或促进
排卵，从而增加受孕机会。

总之，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入，而锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。

怀孕后也要注意及时补锌

怀孕期间，孕妇(孕妇食品)对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力;反之，子宫收缩无力。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利分娩。

妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应注意早期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等;必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。(

不孕不育的原因，男女都可能有

随着不孕症的发病率逐年上升，不孕症将成为肿瘤和心脑血管疾病外的世界第三大疾病。

这个看起来似乎让人羞于启齿的问题，实实在在地影响着千万人。

如果一对夫妻想要成功怀孕，那么他们需要：

代孕的花费

健康成熟的精子和卵细胞、合适的精子卵细胞相遇的时间、通畅的输卵管、适宜的宫腔环境、良好的备孕心态以上，无论哪个环节出了差错，都有可能导致不孕不育的后果。

你一定发现了吧？不孕不育的原因其实很复杂der！

　　1. 年龄

随着年龄的增长，卵细胞可能会出现数量减少和质量下降的情况，受孕成功的几率也就一年年下降了[6]；随着男同胞们年龄的增长，生育功能也会出现逐渐衰退的情况。

哪里做代孕做得好

简单来说，年龄越大，越容易发生不孕不育。

　　2. 环境及心理

近几十年工业化带来的环境污染，时时刻刻影响着精子与卵细胞的质量。自然环境与社会环境的不断变化，是发生不孕不育的主要原因之一。国外大量研究表明大气污染、多环芳香烃暴露、重金属暴露、吸烟或饮酒、超重或肥胖、社会压力和特殊疾病等都可能对男性精子质量产生负面影响。女性的卵细胞质量同样也会受到环境因素的影响。

打个比方，各位都市丽人和精神小伙感受到的社会压力较大，也算是不孕不育的危险因素，同时也可能会对是否进行传宗接代的意愿产生影响。

　　3. 行为习惯

吸毒、酗酒、过度吸烟及长期超剂量滥用某些药物，以及因为这些行为导致的生殖器官病变，更是造成不孕不症的常见原因。有研究显示怀孕的母亲抽烟喝酒，腹中男宝宝成年后的精子质量都可能不及常人。

如果环境的变化是我们力不所及的，那么多数人的不良行为与习惯导致的不孕不育，大概算得上是罪有应得了。

4. 遗传

抛开以上几个原因不谈，如果你的家族被上天选中阻止世界人口增长过快，比如染色体异常，可能也会怀不上。

嗐，看似日常的某些问题与行为，其实都在暗暗剥夺我们繁衍后代的权利。

首先我们想强调放下所谓的男子气概，男人行不行和生育能力没多大关联！也不要再愚昧地认为不孕不育只是因为女同胞的肚子不争气，其实这是男女双方的事儿！

那么，为了避免不孕不育的发生，我们在日常生活中都能做些什么呢？

1. 男同胞们看这里

健康行为

戒烟戒酒。可乐杀精是谣言，但吸烟、酗酒却真的可能会导致不孕不育。

虽然可乐不直接杀精，但是喝多了可乐带来的肥胖却把阴囊的调温器往上调了一点点。温水煮精子同样会降低精子活力从而引起不育。

保持卫生

男女的生殖器官的生理结构确有不同，但这不代表男同胞们可以忽视阴部卫生。

男同胞们别忘了，尿道和精液共用同一个出口，也就是说泌尿系统的感染可能会殃及生殖系统然后就可能导致不育。

2. 女同胞们看过来

做好卫生

卵巢、输卵管、子宫、阴道这些共同构成我们为宝宝准备的第一个家。那么首先要做的，就是让这个家干净健康。

感染性病原微生物会对人的生殖功能造成损伤。在炎症感染期间，小蝌蚪们一定会被拒之门外。

特别是姨妈来访时，更得密切关注私处卫生呀.

关注姨妈

闭经、痛经、崩漏，或者是大姨妈的量、颜色、频率与以往相差较大，都是女同胞们生殖系统发出的警告信号。

如果觉得姨妈可能有点点不正常，不要觉得羞涩或是难堪，请及时寻求专业妇科医生的帮助！

我们并非提倡为全人类繁衍生息，也不反对丁克。是否生养孩子是每个人的自由，只要你考虑清楚了，我们支持你的每个理智决定。

如果你想生孩子而且觉得天时地利人和了，但备孕超过一年还是没成功怀上孩子，请及时求助专业医生哦！

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